哺乳期怎样吃健康减肥瘦身

健康咨询描述： 哺乳期怎样吃健康减肥瘦身

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 14:58:45
      在哺乳期吃药，保证营养物质的合理均衡，就可以不要吃过多的营养品，减少脂肪的摄入，营养物质的充足，适当的运动，适当的运动是很有帮助的，避免对身体造成任何的伤害
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-04 15:04:31
      哺乳期健康减肥瘦身一般选择科学减肥瘦身方法，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，适当运动锻炼提高免疫力，不要乱吃减肥药物