更年期如何调理情绪

健康咨询描述： 更年期如何调理情绪

专业回复

龙萍 滕州市中心人民医院   主治医师 2021-11-02 15:56:29
      年轻如果出现了情绪比较暴躁的情况下，一般是跟内分泌失调有关系，建议可以适当的服用一些逍遥丸去治疗，患者要注意多休息为主，不要过于劳累，饮食方面一定要注意忌口，不能吃重口味的食物。
      

陈丹 中国人民武装警察部队湖北省总队医院   主治医师 2021-11-02 15:57:07
      更年期由于体内激素水平的下降，没有出现易怒烦躁，失眠多梦等现象。如果症状不严重的话，可以不用治疗，自己注意调整心情，生活规律，早睡早起。白天多做做自己喜欢的事分散注意力。