怎么跑步可以瘦大腿？

健康咨询描述： 怎么跑步可以瘦大腿？

专业回复

杨陆涛 九江市第一人民医院   主治医师 2021-11-01 13:06:55
      可以在每天早晨6：00起床后坚持晨跑，半个小时长时间的坚持能够达到瘦腿的效果，但是见效比较慢，只能作为辅助的治疗。见效比较慢，在停止后会出现反弹现象，达不到彻底治愈。