后脑勺脱发，头发越来越少

健康咨询描述： 头发由粗变细，前二年是后脑勺长了一个疙瘩，之后就开始脱发，每次洗完头发，也没有用吹风机的习惯，后来晚上睡得迟，这种情况大概延续了一个月后，又是大量的脱发

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2021-10-29 17:05:51
      脱发一般和内分泌失调、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。遗传也是可能的原因之一。中医认为和肝肾不足、气血亏虚有关系。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。