容易激动紧张心跳加速

健康咨询描述： 医生好我特别容易控制不住的紧张激动遇到一点小事心里就有种慌的感觉不知道是怎么回事

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 17:27:10
      对于以上的描述，平时遇到事情容易出现紧张或者激动，心跳加快说明您比较在意这些事情，可以通过一些锻炼，来帮助您增加身体的心理抵抗能力以及承受能力，可以多参加一些户外开拓活动