睡眠障碍焦虑，头发掉得很厉害

健康咨询描述： 今年二十三岁，近一个月失眠，感觉很累躺在床上但就是睡不着，头发一掉一大把快秃了，所以有时会有点焦虑，一直想着头发要折怎么办才能不掉，情绪方面没有不开心也没有很开心，月经推迟了十天

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:10:55
      没有焦虑症，而且睡眠不好头发掉的厉害，像这种首先需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生仔细的看一下，在医生的指导下吃治疗焦虑症的药而且适当的配合助眠的药焦虑症好了以后睡眠改善以后。掉发这种情况有可能自然的会好，在饮食上可以多吃一些何首乌，核桃，黑芝麻，注意营养均衡