剖腹产肚子肉松怎么减肥

健康咨询描述： 剖腹产肚子肉松怎么减肥

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孙丽芳 北京积水潭医院   主任医师 2023-01-06 16:20:48
      指导意见：
      腹产后肚子赘肉可以通过节食加运动的方式减下来，剖腹产过后4到6个月的时间是减肥最好时机，减肥的效果也是非常好的，可以通过合理的饮食，每天喝两杯脱脂牛奶分为早晨和晚上喝，一定要适量的运动，来调节自身的新陈代谢，选择合适的塑身用品，每天早晨喝一杯温水，促进肠胃蠕动。