骑家用自行车能减肥吗

健康咨询描述： 骑家用自行车能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-16 17:07:47
      骑自行车是可以帮助达到减肥效果的，要注意坚持锻炼身体营养物质合理均衡的摄入，保证身体在健康的状态下减轻体重，要注意营养物质的充足，减少卡路里的摄入