西红柿黄瓜火腿能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-09-14 23:09:30 1人回复 来自

健康咨询描述: 西红柿黄瓜火腿能减肥吗

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张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-28 08:11:34
      是可以减肥的,因为黄瓜和西红柿含热量比较少,它可以充饥,补充维生素、无机盐、水分,同时黄瓜和西红柿碳水化合物的含量比较少,黄瓜吃了还有利尿的作用,通过小便可以带走部分热量。西红柿吃完之后,会产生饱腹感,可以减少进食。