红糖香蕉泡醋能减肥吗

健康咨询描述： 红糖香蕉泡醋能减肥吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-09-13 18:04:21
      香蕉红糖白醋是可以减肥的，具体操作方法有两种：一、香蕉一根，红糖若干，200毫升白醋，三者混合后，微波炉加热溶解，每天早中晚各食用一汤匙；二、每天吃一根香蕉，一边吃香蕉，一边喝醋。该方法有助于加速脂肪的消耗，同时增加了饱腹感。此外，也有一定的营养价值，可以均衡补充身体的矿物质（钙、镁），补充必需的微量元素锌。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-13 16:11:36
      香蕉含有大量的维生素，可以有效的抑制人体对油脂的吸收，醋是一种具有杀菌作用的食品，可以消毒杀菌，排除体内多余的毒素。红糖是一种有保健价值的食物，可以促进人体肠道的蠕动，润肠通便，所以说红糖香蕉醋合理搭配食用，能起到减肥的效果。