奇亚籽水果藕粉能减肥吗

健康咨询描述： 奇亚籽水果藕粉能减肥吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-08 08:40:00
      对减肥具有一定促进作用。奇亚籽作为薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。其次纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定促进作用。