动感单车真的能减肥吗

健康咨询描述： 动感单车真的能减肥吗

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:39:19
      动感单车减肥的效果动感单车一般可以达到减肥的效果，在骑动感单车的时候，有助于消耗以及减少体内的脂肪以及热量，而且还能够达到较好的减肥瘦身效果，一般对于身体肥胖能够起到改善的作用，但是也需要长期坚持并且还要控制好饮食，如果不注意饮食，也有可能会影响到身体减肥的效果，且还有可能会导致身体更加肥胖。