减肥咖啡真的能减肥吗

健康咨询描述： 减肥咖啡真的能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-10 15:52:54
      指导意见：
      因人而异的，有的人喝了咖啡，会没有食欲，不想吃东西，就自然瘦了。相反，有的人喝了咖啡后，胃口会大开，会吃的更多，起到相反的作用。其实减肥就要少吃多动，多吃五谷杂粮，多吃绿叶蔬菜，坚持有氧运动来进行减肥。