芡实薏米的功效与作用是什么？

健康咨询描述： 芡实薏米的功效与作用是什么？

专业回复

朱朋朋 邹平市中医院   主治医师 2021-09-05 12:45:01
      它的功效主要是清肠通便，美白养颜健脾除湿，另外我建议你在平时吃饭的时候可以放入少量的薏米掺和，但是一定要注意，要把薏米仁煮透，另外平时的话，薏米还具有丰富的维生素，具有抗氧化作用。