怀孕能吃生花生吗

健康咨询描述： 怀孕能吃生花生吗

专业回复

李春一 保定市第一中医院   主治医师 2021-09-04 14:33:36
      指导意见：
      怀孕能吃生花生，适量。?建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,?以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.