吃枣子可以抗疲劳吗？

健康咨询描述： 吃枣子可以抗疲劳吗？

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-09-01 19:01:09
      红枣具有维生素含量非常高，具有滋阴补阳补血之功效，并能提高人体免疫力，可以抑制癌细胞，红枣能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。所以吃红枣可以抗疲劳