哺乳期注意什么

健康咨询描述： 哺乳期注意什么

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何静 池州市人民医院   副主任医师 2021-09-01 14:09:38
      女性哺乳期期间要注意，首先要增加营养，多吃高蛋白食物及促进乳汁分泌的食物，如猪蹄子汤，乌鸡汤，排骨汤和丝瓜汤等，同时多吃鸡蛋牛奶，忌含钙的食物。多吃蔬菜和水果，以增强乳汁的营养促进婴儿的身体发育，哺乳期要注意清洁卫生，性生活时要注意避孕。