怎样消除啤酒肚

健康咨询描述： 怎样消除啤酒肚

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2021-08-31 23:17:18
      你好朋友：根据你的描述情况，怎样消除啤酒肚。可以通过加强体育锻炼增加运动量，增加体内新陈代谢燃烧体内脂肪同时配合控制，少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物，少喝啤酒，或者去正规健身房在教练的指导下进行正规训练减掉脂肪，以达身体健康。