便秘可以吃南瓜吗

健康咨询描述： 便秘可以吃南瓜吗

专业回复

高福生 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2024-06-19 11:42:26
      便秘是可以吃南瓜籽的。适当吃一些南瓜子来改善便秘，这是因为南瓜子中含有丰富的油脂和膳食纤维，这些物质不仅可以刺激肠道，同时，还具有润肠通便的功效，所以能够帮助改善便秘的症状。