吃果蔬纤维素能减肥吗

健康咨询描述： 吃果蔬纤维素能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-31 19:46:41
      吃果蔬纤维素对于减肥来说，应该是有一定的减肥效果，但是没有什么科学依据，减肥期间还是要加强有效的体育锻炼，如果单纯的只靠吃某一样东西来进行减肥，这样是不科学的。而且即使体重下来了，短时间内也是会有可能反弹的。