糖尿病怎么增肌增肉

健康咨询描述： 糖尿病怎么增肌增肉

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-30 14:35:39
      糖尿病糖尿病人在身体允许的情况下多做一些有氧运动，适当的吃一些蛋白质类食物，能够增加肌肉，最好做一些抗阻的运动抗阻力运动是增加肌肉最好的，也就是做一些抵抗的运动，但是适合中青年人。