减肥晚上吃瓜子会胖吗

健康咨询描述： 减肥晚上吃瓜子会胖吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:08:30
      减肥期间晚上吃瓜子肯定会胖，因为瓜子含热量非常高，这样导致体内能量过剩就会引起体重增加，建议采取科学的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。