高血糖早餐能吃鸡蛋吗

健康咨询描述： 高血糖早餐能吃鸡蛋吗

专业回复

孙苏欣 武汉大学中南医院   主任医师 2023-04-01 10:30:03
      血糖高的人群早上是可以吃鸡蛋的，但最好吃煮鸡蛋，不要吃油炸鸡蛋。吃煮鸡蛋时还可以配合吃点杂粮馒头，或脱脂牛奶或小米饭等。要注意经常的检测餐后两小时血糖，在餐后一小时加强体育锻炼，可有效的降低餐后血糖。如果餐后两小时血糖值正常的话，可以适当的加餐，比如吃两块饼干。