产后多梦什么原因是什么

健康咨询描述： 产后多梦什么原因是什么

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-08-27 11:14:31
      产后由于体质比较虚弱，在白天过于劳累回来休息不够，这个时间容易导致做梦比较多的情况。产后一定要注意好的生活习惯，多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。平时一定要保持愉快的心情，保证足够的睡眠，在睡觉的时候可以听点儿比较优雅的音乐，有利于睡眠质量的。