早餐吃什么补气血？

健康咨询描述： 早餐吃什么补气血？

专业回复

朱朋朋 邹平市中医院   主治医师 2021-08-27 00:14:46
      早餐一般情况下要想补气益血的话，那么我建议你还是先吃鸡蛋或者是蛋白质一类的食物，比如说牛奶鸡蛋都可以补血益气，另外你可以吃一些营养丰富丰富的维生素，比如说可以吃一些水果