晚饭只吃猪肉能减肥吗

健康咨询描述： 晚饭只吃猪肉能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:51:52
      吃猪肉减肥这种说法是没有科学依据的。吃肉不具有减肥的作用。尤其进食猪肉或含脂肪高的肉类型食物，容易使脂肪堆积，引起肥胖的发生。但减肥期间的患者可以适当的吃一些鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉等肉类性食物。