晚上吃代餐粉减肥快吗

健康咨询描述： 晚上吃代餐粉减肥快吗

专业回复

王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-08-26 16:02:26
      代餐粉中午吃比较好，早上吃好点，一杯牛奶，一个鸡蛋，一个小馒头，晚上不吃饭，吃一个活龙果或者苹果，其它时间不要再乱吃东西了，这样坚持一个月，一定能减肥。建议你还是运动减肥。