很困睡不着心慌心跳会加快

健康咨询描述： 近几个月出现的整天就是很困脑袋有点昏沉但就是睡不着心跳会快而且很有力

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-13 17:54:35
      这可能是过于焦虑压力大导致的，也有可能是因为长期睡眠不足，免疫力下降引起的，如果心慌症状严重，还有可能是心血管疾病导致的，患者需要做心电图及心脏彩超的检查对症治疗，如果是睡眠不足引起的，患者注意改变自己的生活习惯，不要熬夜早睡早起，另外睡觉前泡泡脚或者喝一杯温牛奶，对于改善睡眠有一定的作用，另外患者在睡觉之前可以听听音乐，多放松自己，营造一个好的睡眠环境，这样也可以提高睡眠质量。