产后发胖饮食上要注意什么

健康咨询描述： 产后发胖饮食上要注意什么

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-08-25 21:57:07
      一般情况下产后发胖饮食方面尽量不要经常吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食方面最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可以适当的做一些户外运动，可以缓解发胖的症状。