肩周炎患者如何锻炼保健

健康咨询描述： 肩周炎患者如何锻炼保健

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-08-23 15:09:37
      肩周炎适当的通过锻炼来保养是比较重要的方法，可以通过手向后伸摸后背的方法进行功能锻炼，如果行动吃力可以用健侧的手帮助完成，尽可能的向上摸呗，这样可以很好的锻炼肩关节的后身功能，将手臂抬高上去，一边恢复健康街的少年宫，效果也是比较好的。