有时候腰部酸；如何缓解

健康咨询描述： 有点腰肌劳损；想咨询大夫；做一些什么活动；如何缓解，大夫写的什么意思

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-08-18 10:19:34
      目前给你诊断的是腰背部筋膜炎，也属于腰肌劳损当中的治疗过程，要严格的对腰部进行休息保养，不要再继续到经常久坐办公室上网，用电脑弯腰干活，多开车，多防止，进一步加重进行热敷活血舒筋配合贴膏药，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合正规公立医院的推拿按摩加快恢复，必要时口服腰痹通胶囊，艾瑞昔布治疗。

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-08-18 10:15:45
      根据你的详细描述考虑为有的时候腰部位酸痛，一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状，建议平时注意腰椎部位保暖，局部热敷，减少弯腰劳动，疼痛明显的话可以口服舒筋活血药物注意休息症状明显建议做腰椎ct检查明确诊断一下