荞麦面条减肥可以吃吗

健康咨询描述： 荞麦面条减肥可以吃吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-17 15:23:46
      指导意见：
      减肥期间是可以吃荞麦面的，因为荞麦面的膳食纤维含量比较高，可以有效的改善肠道，促进肠道蠕动，有利于预防癌症等，所以荞麦面比较被推崇，作为一种粗粮来推荐。但实际上荞麦面的热量并不比普通的面条低，所以要控制好量。