得了神经衰弱怎样治

健康咨询描述： 得了神经衰弱怎样治

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安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-08-13 22:32:23
      治疗上首先要保持良好的生活习惯。要养成良好的睡眠习惯，晚饭不宜太饱，睡前不宜进食具有兴奋性的饮料，每天保证充足的睡眠，改善紧张状态，缓解精神压力。严重的患者可以适当的吃一些抗焦虑和抗抑郁的药物。