脾虚肾虚怎么办

健康咨询描述： 脾虚肾虚怎么办

专业回复

任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-08-12 19:33:04
      患者出现了脾虚以及肾虚的情况，可以在平时的生活中进行调理。首先患者一年调整好自己的作息，避免熬夜，其次是节制同房行为，在饮食上可以多食用木耳、韭菜、牡蛎、枸杞、山药等起到补肾补脾的效果。