怎样做减肥运动

健康咨询描述： 怎样做减肥运动

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-12 07:51:22
      减肥运动，包括一些有氧运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等，也可以做引体向上，俯卧撑，如果是腹型肥胖肚子的脂肪比较多，这种情况可以转呼啦圈是最好的运动。