中午吃水果可以减肥吗

健康咨询描述： 中午吃水果可以减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-11 21:20:10
      中午在，餐前可以吃一些苹果，可以增加饱腹感，可以帮助达到减肥效果的，要注意营养物质，合理均衡的摄入，也要注意选择合适的时间，做适当的运动，这样效果会更明显的