打完新冠疫苗能不能进行体育训练

健康咨询描述： 打完新冠疫苗能不能进行体育运动我想训练。帮帮忙请问可以训练吗请，请快点告诉我着急

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-08-11 15:44:37
      不建议运动。新冠疫苗接种后，最重要的是吃得清淡，好好休息。一般来说，最近几天最好不要运动，因为剧烈运动会对人体产生一定影响。新冠疫苗问世后，正是激发抗体的关键时期。我们要尽量保持身体处于一个相对稳定的状态，所以最好不要运动，以免影响流行病疫苗的效果，同时也可能导致免疫功能衰竭，最好让自己保持一个稳定的状态，才是最好的。