寒气重可以吃什么水果

健康咨询描述： 寒气重可以吃什么水果

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王晗 济宁市中医院   主治医师 2021-08-08 13:21:51
      身体体质寒的人群，就比较容易怕冷，特别对女性朋友来说，寒性体质会给身体带来诸多不适，比如会出现月经不调，月经错后，有时还会出现闭经的现象，体寒的女性还会有月经期腹痛，腹胀，手脚冰凉等情况的发生。体寒的人饮食上可以多吃一些含铁量高的食物，增强其耐寒能力，如动物肝脏，瘦肉，蛋黄等，水果上可以吃一些榴莲，苹果，葡萄，红毛丹，樱桃，龙眼，荔枝等。