脊柱侧凸怎么锻炼？

健康咨询描述： 脊柱侧凸怎么锻炼？

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-08-08 11:36:39
      脊柱侧凸一般需要根据年龄侧凸程度，病情进展情况有无并发症来选择进行治疗。可以进行姿势体位训练运动疗法，侧方电刺激，佩戴矫形支具，牵引治疗手法治疗者。可以练习俯卧向前伸单臂。在垫子上或床上俯卧，挺身左手伸直全力向前伸，右手后伸同时做抬头挺胸的动作。重复20~30次。共练习4组。每天坚持练习。