减肥时可以吃花生酱吗？

健康咨询描述： 减肥时可以吃花生酱吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-06 12:45:41
      减肥时不建议吃花生酱，花生酱的热量高不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃高热量的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。