如何克服产前抑郁？

健康咨询描述： 如何克服产前抑郁？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-08-06 06:51:14
      对于产前抑郁，首先患者自己要学会调整，不要老是负面评价自己的生活和选择，对自己学会接纳认可，可以多与别人沟通交流，找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，饮食上多吃一些百合。香蕉黄花菜。可以用甘麦大枣汤来进行食疗，必要的时候也可以去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，及时的治疗。