腰疼能打太极拳吗?

健康咨询描述： 腰疼能打太极拳吗?

专业回复

王宇明 兴安盟人民医院   主治医师 2021-08-03 19:14:42
      腰疼是可以打太极拳的，他具有舒筋活血健脾补肾的功效，打太极拳可以很好的预防腰椎间盘突出症和缓解腰疼，并且打太极还可以有效缓解腿部疼痛，除此之外打太极拳还可以使体内的血流更加顺畅，提高免疫力的同时还能够有效预防疾病的发生