生过小孩后胸部严重缩水，下垂，怎么办

健康咨询描述： 生过小孩后胸部严重缩水，下垂，怎么办

专业回复

李海东 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2022-10-15 15:45:13
      产后胸部严重下垂需要多吃一些有营养的食物，比如多吃一些高蛋白的食物补充身体所需要的锌，可以很好的改善乳房的下垂现象，也可以多做一些丰胸运动，比如多做扩胸运动，每天坚持锻炼，也可以预防乳房下垂，并且要选择合适自己的胸罩，尽量穿一些舒适的胸罩，也能改善胸部下垂的现象。