糖尿病早餐吃什么？

健康咨询描述： 糖尿病早餐吃什么？

专业回复

耿璇 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-07-31 16:15:08
      指导意见：
      糖尿病人的早餐要有营养，也要吃得饱，早餐的卡路里摄入量要达到一天总卡路里的20%-35%，要科学合理的搭配，比如可以吃些黑米粥或全麦面包、鸡蛋、馒头，也可以吃点蔬菜。此外，在晚餐时，尽量少吃东西，可选择一些汤类食物，可喝一些紫菜鸡蛋汤、番茄蛋汤，银耳朵汤等。