血压高不吃药，吃什么食物能降血压

健康咨询描述： 血压高不吃药，吃什么食物能降血压

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-07-30 10:03:50
      你好，根据您说的这个情况，一般是没有什么食疗方法的。尤其是原发性高血压，一般多考虑和高盐饮食有关系，所以平时建议低盐低脂饮食。多吃一些水果蔬菜，油腻、辛辣等刺激上火的食物尽量不要吃，平时生活中注意低盐低脂饮食。