山药吃了对身体有什么好处？

健康咨询描述： 山药吃了对身体有什么好处？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-07-30 06:50:22
      你好：吃山药的好处有以下几种：第一种，预防高血压，因为山药中含有丰富的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上，起到疏通血管的功效，能够很好的预防和治疗高血压。第二种，美容养颜，因为山药中含有丰富的精氨酸，淀粉酶，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能够很好的帮助女性调节荷尔蒙的合成。