老人缺什么会骨质疏松

健康咨询描述： 老人缺什么会骨质疏松

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-13 17:02:28
      老年人缺钙会出现骨质疏松，建议可以口服葡萄糖酸钙或者碳酸钙，如果比较严重的情况下也可以静脉补钙，平时要多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，多晒太阳，多做户外有氧运动，有利于钙质的吸收。