痤疮能吃什么水果

健康咨询描述： 痤疮能吃什么水果

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贾垚 山西医科大学第一医院   副主任医师 2021-07-28 18:43:49
      指导意见：
      痤疮可以多吃新鲜蔬菜，水果和富含维生素的食物。猕猴桃可以增白，祛斑，去除暗疮，抗皮肤老化。柠檬富含维C，其中的枸橼酸可以防止色沉。冬枣中维C，钾，铁含量都很高。苹果中铁，锰，锌，钾的含量高。葡萄中含有丰富的钙钾磷铁，维生素B1，B2，B6和丰富的氨基酸。此外，草莓，橙子，香蕉都是很好的选择。