女人肾气不足怎么食补

健康咨询描述： 女人肾气不足怎么食补

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 01:00:06
      你好！
      女性肾气不足，可以在日常生活当中多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，桑葚，黑枸杞，黑加仑，狗肉，韭菜，羊肉，牛肉，山药，鲈鱼，鳝鱼，黑鱼等食物，可以做成菜，也可以煲汤喝，这些食物都有补充肾气不足的作用。