大杏仁蔬菜沙拉吃了能减肥吗？

健康咨询描述： 大杏仁蔬菜沙拉吃了能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-23 14:04:07
      大杏仁蔬菜沙拉吃多了也不能够减肥，因为大杏仁属于干果，含热量非常高，容易导致体内能量过剩，从而引起体重的增加还会发胖，建议吃一些清淡的食物，减肥期间不要吃干果。